初めてのハードル走です。
まずはハードルを飛びこえる練習をし，その後，自分の歩幅に合ったインターバル（ハードルとハードルの間の距離）を見つけました。
インターバルは３つあり，わかりやすいように赤色・黄色・水色に分けています。
自分の走りやすいインターバルを見つけたので，次の練習からはそのインターバルでもっともっと上手に飛びこえられるように何回も走っていきたいと思います。