１０月３１日（金）

　「ごはん」「すましじる」「肉みそ納豆」「ほうれん草のおかか煮」

　「手巻きのり」「牛乳」

　＜肉みそ納豆＞

　納豆を牛ひき肉，たまねぎ，青ねぎといっしょに炒めて，砂糖，赤みそ，トウバンジャンなどで味つけされています。

　納豆は体を作る食べ物で，血液をサラサラにする働きもあります。