７月２２日（月）

　「ごはん」「ビーフンスープ」「肉みそいため」

　「牛乳」「リンゴゼリー」

　今日は追加メニューで，「リンゴゼリー」がつきました。

　「水分の大切さ」なぜ，のどがかわくのでしょう？

　人の体には，多くの水分がふくまれています。体温が高くなると，汗をかいて体を冷やそうとします。

　汗をかくと，体の水分が少なくなります。
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　すると，脳がのどがかわいたという合図を送ります。
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　夏は，こまめに水やお茶を飲むようにしましょう。