９月２１日（金）

　「バターうずまきパン」「豚肉のケチャップ煮」「たっぷり野菜のビーフン」
　「チーズ」

　「豚肉のケチャップ煮」の作り方を紹介します。

　材料（４人分）
　豚肉：１４０ｇ　砂糖：小さじ１　じゃがいも：２７０ｇ　
　トマトケチャップ：大さじ２　サラダ油：小さじ１　ウイスターソース：大さじ１


　作り方
　１　じゃがいもは皮をむいて，芽を取り，さい目切りにして水にさらして蒸す。

　２　砂糖，トマトケチャップ，ウスターソース，水（２０ｃｃ）をまぜ合わせておく。

　３　鍋を温め，サラダ油を入れて肉を炒め，２で合わせておいた調味料を加えて煮，じ　　　ゃがいもを入れて仕上げる。

　これでおいしい「豚肉のケチャップ煮」が完成です。