１１月４日（金）

「むぎごはん」「キャベツの吉野汁」「サケと大根葉の混ぜごはんの具」「さといもとこんにゃくのとさ煮」でした。

　サケという魚は，秋から冬に卵を産むためにふるさとの川に帰ってきます。ビタミンが豊富で中でもビタミンＤが多く，カルシウムの吸収に役立ちます。日本人が最もよく食べる魚です。