1年 シャキトレ
- 公開日
- 2020/06/22
- 更新日
- 2020/06/22
１年のページ
朝の体幹トレーニング『シャキトレ』をしています。
体幹を鍛えることで,姿勢を保持したりやしっかり座ったりできるようにがんばります。
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