みなさま　こんにちは。

１．気をつけの姿勢がスタートポジションです。

２．片手は真っ直ぐに上げ，指先まで伸ばします。
　　もう片方の手は真っ直ぐに下げ，手首を曲げます。

３．上を向いて片足を上げ，体を後ろへ反らします。
　　頭の先からつま先までが真っ直ぐになるようにキープします。

　今週も　レッツ　チャレンジ！！