今日は身体計測でした。みんなこの一年間でとても大きく成長しています。

　今日は濱先生から睡眠について,お話を聞きました。低学年は１０時間,高学年は９時間の睡眠時間が必要だそうです。睡眠時間をしっかりと取ると,物事に集中できたり病気に負けない体が作れたり,身長がぐんと伸びたり,気持ちが落ち着き周りの人にやさしくなれたりと良いことがたくさんあるようです。

　子どもたちが健康にすくすく成長していくように,睡眠時間の確保のご協力を宜しくお願いします。