あゆみ学級が「生活向上」の発表をしてくれました。あゆみ学級の子たちは，少し緊張した子もいましたが，大きな声で堂々と発表できていました。

テーマは「テレビやゲームのひみつ」。
テレビやゲームが悪いのではなく，見る時間や付き合い方を考えて行動しましょうという内容です。テレビを見たりゲームをしたりする時は１日に合わせて２時間までにする。寝る３０分前にはやめる。食事の時は消す。テレビやゲームは１時間見たりしたりしたら，１５分は休憩をするなどです。

テレビやゲーム（携帯も含む）の画面を長時間見続けると，視力の低下や眼精疲労，肩こりや頭痛・吐き気等の原因になると言われています。
子どもたちにもメディア機器との上手な付き合い方を身につけてほしいと思います。

今週１週間，子どもたちは「生活向上メニュー」に取り組みます。おうちでも声かけ等のご協力お願いします。

「生活向上メニュー」1食事の時はテレビを見ない。2寝る前にテレビを見たり，ゲームをしたりしない。3テレビやゲームは１日２時間までにする。4テレビを見たりゲームをしたりした時は，１時間したら１５分くらい休憩する。