10/7 今日の給食
- 公開日
- 2014/10/07
- 更新日
- 2014/10/07
給食室から
今日の給食は,「大豆と牛肉のトマト煮」「野菜のソティ」「チーズコッペパン」「牛乳」でした。
<大豆の変身>
「大豆」の中には,たんぱく質とカルシウムが多く含まれています。
タンパク質は,血液や筋肉など体をつくるはたらきがあります。大豆は,肉や魚に負けないくらい質のよいたんぱく質を含んでいるので,「畑の肉」と言われています。
カルシウムは,主にじょうぶな歯や骨を作ります。さらに心臓の動きをよくしたり,血液をかためて出血を止めたりするはたらきもあります。
黒大豆も大豆の仲間です。