学校日記

12/9 今日の給食

公開日
2013/12/09
更新日
2013/12/09

給食室から

 今日の給食は,「いものこじる」「ひらてんとこんにゃくのにつけ」「ほうれんそうのおかかに」「むぎごはん」「牛乳」でした。
 風邪を吹き飛ばす冬の食事として
 ・寒さに負けない強い体を作るもの…タンパク質を多く含む,肉・魚・大豆・たまごなど
 ・風邪などの菌をやっつけるもの…ビタミンCを多く含む,くだもの・色の薄い野菜
 ・風邪などの菌からのどや鼻の粘膜を守るもの…カロテン(ビタミンA)を多く含む,色の濃い野菜
を食べましょう・