陸上部 がんばっています！
- 公開日
- 2013/07/10
- 更新日
- 2013/07/10
学校の様子
水曜日の練習では，８００ｍのタイムトライアルに取り組みました。
今回は，タイムをはかる前に，コーンを使って，股関節の筋肉を鍛えるトレーニングをしました。股関節の筋肉を柔らかくし，可動域を広げることで走る力も伸びてきます。繰り返し取り組みながら力を伸ばしていきたいです。
暑い日が続きますが，目標をしっかりと持って頑張っていきたいです☆
