１１月の身体計測が終わりました。

今年度の保健指導のテーマは「けんこうせいかつ　きほんのき」です。

３回目は「せきエチケット」についてでした。

かぜの症状である「せき」が出る時は，のどの奥にある「へんとうせん」が関係していることを話しました。

その後，のどを守るために「ガラガラうがい」の仕方を練習しました。

また，かぜやインフルエンザにかかった時に，ウイルスはせきの時「３メートル」，くしゃみの時「５メートル」飛ぶことを，実際に巻尺を使って体験してみると，保健室中にウイルスが広がっていくことが分かりました。

そこで人にうつさないために，「せきエチケット」が大切で，マスクをすることとせきが出る時は腕の内側で受け止めることを話しました。