インフルエンザは「乾燥に強く，湿度に弱い」と言われますが，その理由は，空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなるためです。

　乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50〜60％）を保つことも効果的と言われています。そこで，これからインフルエンザが流行しそうな教室には，ぬれタオルを掛けて，少しでも湿度を上げるようにしています。

　夜の睡眠中は空気が乾燥しやすいので，ぬれタオルをかけるなど，のどを守る工夫をご家庭でもよろしくお願いします。