栄養教諭の先生におやつの食べ方について教えてもらいました。

おやつはとってもおいしいのでたくさん食べたくなりますが，
食べすぎるとご飯が食べられなくなったり，病気になりやすくなったりします。

食べる量と時間を決めて，おやつを楽しむことが大切だと教えてもらいました。

たけのこの２年生はおやつが大好きなので，
「アイスもジュースもチョコも…」と，たくさんのお菓子カードを選んでいましたが，
お話を聞いて「ちょっとだけにしとこうかな。」と，一つのカードだけ残して残りは返していました。


おうちでも，おやつを食べるときにはお家の人と約束をして食べるようにするといいですね。