保健の学習で「心の健康」について学びました。これから思春期に突入するみんな。ペースはいろいろだけど，心がどのように発達していくかや，心と体のつながり，不安や悩みへの対処について学習しました。今日はカウンセラーの先生に専門的なお話もしていただき，ストレスとは何か，ストレスを解消するために大切なことは何かについて学習することができました。毎日毎日全力でがんばっているみんな。心が疲れたときは，親しい人に相談したり，思い切り体を動かしたり…人や物，自分を傷つけない方法で解消することが大切だとわかりました。心と体はつながっています。いつも心を健康にしていきたいですね！