４日（火），栄養教諭による食の学習がありました。

今回は，昼食，特にお弁当について学びました。
中学生に必要な１日のエネルギーはどのくらいか，昼食ではそのうちどのくらい摂ればいいのか等学んだ後，それぞれのお弁当のメニューを考えました。

好きなものだけを食べるのではなく，バランス良く栄養を摂るにはどうしたらよいか，見た目や詰め方はどうか等を考えながら，ひとりひとり個性豊かなお弁当ができあがりました。

４月からいよいよ中学生です。おうちの人任せにせず，自分の食に対して意識をもち，健康的な食生活を過ごすようにしていきましょう。