今日もちゃめたちは元気でしたよ！！
暑くて水もよく飲んでいました。

気温がぐっと高くなり，これからは熱中症にも注意が必要です。

コロナのえいきょうで，お家で過ごす時間が長くなり，運動量が少なくなっている人も多いのではと思います。みんなの体力が少し心配です。

さらに，マスクをしている時は，のどがかわきにくく，水分補給の回数が少なくなってしまい，水分不足になりやすいです。

こまめに水分補給をして，熱中症予防をしましょう！！