学校日記

今日の給食

公開日
2012/10/23
更新日
2012/10/23

学校の様子

今日の給食は「ごはん 牛乳 さばのたつたあげ 野菜のきんぴら みそ汁」でした。

魚の苦手な子も、からりと油で揚げたたつたあげは、食べられる子が多かったです。

きんぴらは、「野菜はきらいやけど今日のは食べられたよ」と教えてくれた一年生
もいました。

「野菜のきんぴら」のレシピを紹介します。
・最後の味つけはご家庭で調整下さい
(四人分)
・にんじん・・・40g   ・つきこんにゃく・・・80g
・三度豆・・・・60g   ・いりごま・・・・・・小さじ1
・サラダ油・・・小さじ1/2 ・さとう・・・・・・・小さじ1/2
・みりん・・・・小さじ1  ・濃口しょうゆ・・・・小さじ2強
1、にんじんは千切りにする
2、つきこんにゃくは人参と同じ大きさに切りゆでる
3、三度豆は3cm長さにし塩ゆでする
4、いりごまはいためる
5、フライパンを熱し、油を入れてなじませ、にんじんをいためる
6、5がいたまれば、つきこんにゃくをいため、さらに三度豆を加えていためる
7、6に火が通ればさとう、みりん、しょうゆで調味し、最後にいりごまを加えて
 仕上げる