今日の給食
- 公開日
- 2012/10/23
- 更新日
- 2012/10/23
学校の様子
今日の給食は「ごはん 牛乳 さばのたつたあげ 野菜のきんぴら みそ汁」でした。
魚の苦手な子も、からりと油で揚げたたつたあげは、食べられる子が多かったです。
きんぴらは、「野菜はきらいやけど今日のは食べられたよ」と教えてくれた一年生
もいました。
「野菜のきんぴら」のレシピを紹介します。
・最後の味つけはご家庭で調整下さい
(四人分)
・にんじん・・・40g ・つきこんにゃく・・・80g
・三度豆・・・・60g ・いりごま・・・・・・小さじ1
・サラダ油・・・小さじ1/2 ・さとう・・・・・・・小さじ1/2
・みりん・・・・小さじ1 ・濃口しょうゆ・・・・小さじ2強
1、にんじんは千切りにする
2、つきこんにゃくは人参と同じ大きさに切りゆでる
3、三度豆は3cm長さにし塩ゆでする
4、いりごまはいためる
5、フライパンを熱し、油を入れてなじませ、にんじんをいためる
6、5がいたまれば、つきこんにゃくをいため、さらに三度豆を加えていためる
7、6に火が通ればさとう、みりん、しょうゆで調味し、最後にいりごまを加えて
仕上げる