「おやつの食べ方を考えよう」をテーマに学習しました。おやつには、楽しみや食事で足りない栄養を補う役割があることや、食べ過ぎると、太りやすくなったり、虫歯になったり、夕食が食べられなくなったり、イライラしやすくなったりすることを学びました。また、お菓子のパッケージに表示されているカロリーを調べ、普段食べているおやつにどれぐらいのエネルギーが含まれているかを確認しました。学習を通して、食べる量や時間を決めること、栄養のあるおやつを選ぶことの大切さに気付くことができました。これを機会に、ご家庭でもおやつの食べ方について話題にしていただければと思います。