給食がなくなり2か月が経とうとしていますね。
今日は少し，カルシウムについてお話ししたいと思います。

カルシウムは成長期の子どもたちにとても重要な栄養素です。
骨密度を増やすには，成長期から20歳くらいまでに，しっかりとカルシウムを摂っておく必要があります。子どもたちは，今，人生の中で最もカルシウムが必要な時期とも言えます。

給食では，不足しがちなカルシウムをしっかりと摂れるように，
1日の必要量の2分の1を提供できるよう目指していました。

ご家庭でも，牛乳やその他カルシウムの多い食材を取り入れていただけると良いかと思います。