今日のこんだて
★牛乳
★麦ごはん
★平天とこんにゃくの煮付け
★ほうれん草のおかか煮
★いものこじる

　今日は一汁二菜の和食でした。日本では昔からごはん，おかず，汁物を中心に魚や野菜，海そう，豆類など身近な食材をバランスよくとり入れてきました。ごはんはどんなおかずとも相性がよく，洋食でありがちな脂肪やたんぱく質のとりすぎを防ぐ効果もあります。一汁二菜，一汁三菜の組み合わせにすることで，足りないもの，多すぎるものが見えてきます。日々の食事の中でおのずと食事のバランス感覚を養うことができます。新米の季節になりました。ごはんを中心に季節の食材をおいしくいただきましょう♪今日のランチルームは５年１組でした。はしの持ち方を練習しました。