食の指導を行いました。
初めましての中西先生に若干、緊張気味！？

ですが、自分の骨を丈夫にするには、何を食べるといいのか、
たくさんの意見が出ました。

カルシウムだけではなく、タンパク質も！
バランスよく！
3食しっかり食べる！

たくさんのキーワードが出てきました。
ぜひ、自分の体を大切にしてほしいと思います。