学校日記

食の学習 朝ごはんをしっかりと食べよう

公開日
2016/11/24
更新日
2016/11/24

6年生

 栄養教諭による,食の学習がありました。今回のテーマは「朝ごはん」です。朝ごはんを食べることで,脳・体・腸が動きだし,それが心のめざましになるというお話です。子どもたちのアンケートをもとに,日ごろの朝ごはんをふり返りました。ほとんどの子どもたちが朝ご飯を食べてきているのですが,学習を通して「食べてはいるけど,量が少ないなあ。」「ただ食べるだけでなく,バランスよく食べることが大切。」と考えられたようです。朝ごはんで,「ブドウ糖」「タンパク質」「食物繊維」「あたたかいもの」「水分」がとれるといいそうです。毎朝しっかりと朝ごはんを食べて,1日のいいスタートを切れるようにしたいですね。