西京極小学校のみなさん，こんにちは。
よい気候（きこう）となりましたね。
もう，半（はん）そでを着（き）ている人（ひと）もいるのではないでしょうか。

ところで，みなさん，
「早寝(はやね)，早起(はやお)き，朝(あさ)ごはん」は，ちゃんとできていますか。
生活(せいかつ)リズムを整(ととの)えることは，健康(けんこう)でいるために，とても大切(たいせつ)なことです。
この「早寝(はやね)，早(はや)起(お)き，朝(あさ)ごはん」に計画(けいかく)を立てることもプラスしてみましょう。
朝(あさ)，１日の活動(かつどう)をはじめる前(まえ)に，「今日(きょう)がんばりたいこと」を考(かんが)えて，１日の計画(けいかく)を立(た)てます。そうすることで，１日の見通(みとお)しがもて，生活(せいかつ)リズムが整(ととの)います。
　そして，夜(よる)には，「今日(きょう)できたこと」は何(なに)かを振(ふ)り返(かえ)ります。人(ひと)はよく，「〇〇できなかった」「がんばれなかった」などと思(おも)いがちです。でも，気(き)づいていないだけで，できなかったことより，できたことのほうがたくさんあるのです。例(たと)えば，「朝(あさ)，起(お)こされないで自分(じぶん)で起(お)きられた」「おはようと言(い)えた」「朝(あさ)ごはんをおいしく食(た)べられた」・・・どんなことでもいいです。「できたこと」を書(か)き出(だ)すことで，心(こころ)も元気(げんき)になりますよ。

今日，明日に配布（はいふ）する封筒（ふうとう）の中（なか）に，学習計画表（がくしゅうけいかくひょう）を入（い）れています。
活用（かつよう）してください。


学習計画表←クリック


【保護者の皆様】
子どもたちが自分で計画を立てることが大切です。
はじめはうまくいかないことも多いかもしれません。
そんな時は，できたことをほめていただき，子どもたちが「さあ，明日も頑張ろう！」と思えるように支援していただけたらと思います。
また，低学年では，一人で計画を立てることは難しいかもしれません。最初は，一緒に計画を立てていただいたり，アドバイスしていただいたりできればと思います。
お願いばかりで申し訳ありません。どうぞよろしくお願いいたします。