体重測定がありました。最初に姿勢についての話がありました。背骨や神経などの大切な役割やスマホやゲームの影響による巻き肩の話などを聞きました。話を聞きながら、自分が巻き肩や猫背になっていないかをチェックしている人もいました。姿勢が病気や心にも影響することを聞いたので、普段から姿勢には気を付けていってほしいと思います。