教室には，ＮＰＯ法人ＡＳ．ラランジャのアソシエイツ宮崎要輔さんに講師をお願いしています。
　教室の最初に５０ｍの記録を計りました。その後，色々な体幹トレーニングを行いました。トランポリンや下駄をトレーニングに使うようです。下駄を履いて，走りました。
　そして，最後にもう一度５０ｍ走を行い，トレーニングの成果を試すようです。
　さあ，早くなってるかな！