今日は「小松菜とひじきの炒め物」です。名前の通り小松菜とひじきをごま油で炒めたものです。しらすぼしの塩味や炒りごまのよい香り、砂糖、しょうゆの甘辛い味でご飯も進みます。「豚肉とこんにゃくの炒め煮」と「いものこ汁」とごはんにピッタリのおかずです。暑くなると食欲もなくなってしまいがちですが、そんな時こそしっかり食事をとって体力をつけてほしいです。