今週は、栄養教諭の岡本先生と「体によい飲みものを考えよう」という学習をしました。岡本先生からは、果汁100％とそうでない飲み物のちがいを最初に教えてもらいました。果汁100％以外の「清涼飲料水」と呼ばれるものは、保存料や防腐剤などが入っているものであること。次に、コーラやサイダー、野菜ジュースなどの普段飲んでいる飲み物にはどのくらいの砂糖が入っているのか、みんなで予想し考えました。コーラでは、スティック砂糖18本分も砂糖が入っていると知り、「そんな甘いんや」と驚いていました。18本分の砂糖の量を見てみると、「多すぎる！」という反応もありました。
　最後に、カルシウムが多く含まれる飲み物についても学習しました。牛乳は、どんな飲み物よりもとても多くカルシウムを含む飲み物であること。
　これからも暑い夏が続きますが、なるべく体によい飲み物を飲むように心がけてほしいものです。