学校日記

健康教室・・・おいしくからだにやさしいクッキング

公開日
2010/12/17
更新日
2010/12/17

学校の様子

12月16日に「健康教室〜しっかり食べておいしくからだにやさしいクッキング〜」を行いました。参加者は子ども達、保護者、教職員合わせて27人でした。みんなでわきあいあいと3品を仕上ました。一つめは「ごはんのお好み焼き」です。ごはんにじゃこやねぎにんじんなど色々な具を混ぜて卵をつなぎにしてお好み焼きのように焼きます。二つ目は中身がお楽しみの「ホイル焼き」です。キャベツやかぼちゃ、しめじなどをホイルに包んで、焼きました。野菜そのものの味が味わえて、子ども達も「野菜がとっても甘い。」と言いながら食べていました。三つ目はホットケーキミックスを使って、りんごの甘煮を入れた「りんごのホットケーキ」です。フライパンにクッキングシートを敷いて簡単にできます。子どもの食事量は成長とともに変わることや食事の中身を色々な食材を使うことの大切さを学習しました。