・牛乳
・ごはん
・あげたま煮
・白菜のごま煮
・黒大豆（カリカリ）
　　　　　　　　　でした。

　さて、クイズです！油あげを調理するときに必ずすることは何でしょう？
１・氷水で冷やす　２・たたいて大きくする　３・熱湯をかける
　
　正解は・・・・・
３「熱湯をかける」です。油あげに湯をかけて、余分な油を抜き、味がしみこみやすくするためです。
　今日のあげたま煮（あげを卵でとじたおかず）のあげも、砂糖やしょう油で野菜とは別の釜で炊いて、しっかり味を含ませました。かむとジュっと煮汁がしみだしてきました。卵ともとってもあっておいしいあげたま煮でした。