・牛乳
・黒糖コッペパン
・チリコンカーン
・野菜のソティ
　　　　　　　　でした。

　今日はブロッコリーの入ったソティでした。ブロッコリーは秋から冬にかけておいしい野菜です。主に花のつぼみを食べる野菜ですが、茎の部分にもビタミンCが多く含まれています。今日は茎の部分も細かく切って、１度蒸したものをじゃがいもとキャベツと一緒に炒めました。