・牛乳
・麦ごはん
・さばのしょうが煮
・ほうれん草のおかか煮
・すまし汁
　　　　　　　　　　　でした。
　
　「さば」は、秋になるとあぶらがのっておいしくなる魚です。このあぶらには、目や頭の働きをよくする効果があると言われています。さばとおなじように、さんまにもこのあぶらが多く含まれています。旬の魚をどんどん食べてほしいと思います。