ごはん
ぎゅうにゅう
やきひらきいわし
かんとうに

　「焼き開いわし」は、いわしを２まいに開いた物をスチームコンベクションオーブンを使い、身はふっくらと皮はパリッと香ばしく仕上がるように調理しました。
　小さな骨もそのまま食べることができます。よく噛んで食べてほしいです。

いわしは、骨や歯をつくるカルシウムが多くふくまれます。
血液をサラサラにするはたらきがあるＥＰＡが多くふくまれています。