5月7日以降も，臨時休校が延長されることになり，先が見えず，子どもたちも保護者の方も不安な毎日を過ごしていることと思います。そこで，今日はスクールカウンセラーの和田先生から進めていただいた資料を紹介します。

「国立成育医療研究センター」から出されている
『新型コロナウィルスに負けないために〜親子でできるストレスコーピング編〜』という資料です。
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　「ストレスコーピング」とは，日常生活においてストレスと感じた時に，そのストレスと上手に向き合うための技術や能力のことです。ストレスに対して，なんとなく行動するのではなく，戦略的，かつ，適切に対処することでストレスは限りなく低減させることができると考えられています。

　この資料の最後は，このよう言葉で締めくくられています。
　今は大人にとっても子どもにとっても大変な状況です。
　ですが，このような状況であっても，私たちには自分自身や子ども，
　家族，仲間を守る　ためにできることがあります。
　まずは今までやってきたことをできるだけ維持すること。
　その上でもうひと工夫してみませんか？

　この資料を読むことで，少しでも保護者の方や子どもたちのストレスが軽減されますように…　

　この他にもたくさんの資料が紹介されています。興味のある方は，ホームページをご覧ください。
　　http://www.ncchd.go.jp/news/2020/20200410.html