家にいると体もなまってしまいます。みっせつ・みっしゅう・みっぺいをふせぎながら，てきどなうんどうもしていきましょう。なわとびはその場で一人でもできるのでいいですね。二人できそってみてもいいかもしれません。前とび，うしろとび，あやとび，こうさとび，二じゅうとび…。学校の先生の中には，うしろ二じゅうとびができる先生もいます。これができたらみんなもなわとび名人ですよ！！