【全校体育】 中西レッスン 動く画像で！ １２
- 公開日
- 2020/05/15
- 更新日
- 2020/05/15
6年生
１２【振り子（横）】
片足で立って，浮かせた方の足を大きく左右に振る。
•できるだけ力を抜いて
•上半身がブレないように意識
•おなかの横の筋肉も使って足を振る
低学年（１５回×左右２セット）
高学年（２０回×左右２セット）
※余裕がある人は回数を増やしてチャレンジ！
