おうち時間(^O^) 新体力テスト２
- 公開日
- 2020/04/17
- 更新日
- 2020/04/17
6年生
２つ目「上体起こし」です。
自分がどれぐらいの回数できるのか挑戦してみてください。
腹筋を鍛えることで様々な運動能力が向上します。
どのスポーツをするのにも重要で必要な筋力です。
お家で体幹バランストレーニングなどを行い，上体起こしの回数を伸ばしてみてください!(^^)!
