栄養教諭の鈴木先生に，「水分のとり方」についての指導をしていただきました。
これからどんどん暑くなっていくと，水分補給がますます必要になってきます。
のどが渇いたときにどんなものを飲むか聞くと，お茶・水・炭酸飲料・スポーツドリンクなどと答えていました。

炭酸飲料，フルーツジュース，スポーツドリンクなどに砂糖が入っていることを子どもたちは知っています。
では，いったいどれぐらいの量が入っているのでしょうか…。

鈴木先生から教えていただくと，子どもたちから「えーーー！」と驚きの声が。
実際に目にするとその量に驚きしかありません。

では，これからもう飲まないようにするのかというと，そういうわけにはいきませんよね。
子どもたちと，どんな工夫ができるのか考えました。
「コップに分けて，量を確認して飲む」「特別な日だけのお楽しみにする」「小さいものを買う」などと自分たちでできそうな工夫を考えていました。