【９年生】ストレスマネジメント
- 公開日
- 2026/01/27
- 更新日
- 2026/01/22
9年生
９年生は、本校スクールカウンセラーの岩本先生に、ストレスマネジメントの講演をしていただきました。
今年でストレスマネジメントの講演をしてもらうのは４年目ですが、毎年この講演を楽しみにしている９年生です。
今年は「ストレス対処のバリエーションアップ講座」ということで、これまで３年間のお話をおさらいし、ストレスの多いこの時期の９年生にぴったりのストレスとの向き合い方についてお話しいただきました。
ストレスはゼロにはならないので、自分の気持ちの持って行き方を工夫することが大切です。
今日学んだマインドフルネスのやり方を使って、うまくストレスと付き合っていってほしいなと思います。
