２年生も体育でランニングをしていました。持久走大会に向けて１５分間を同じペースで走ることを目標にがんばっていました。でも途中で急に競争したように速くなったり，歩いてしまったり，中にはおしゃべりをしてしまったり・・・・・・・
そこで，持久走の呼吸法，２回すって２回はくリズムを学びました。おしゃべりするとこのリズムが崩れてしんどくなってくることを説明しました。
もう一度走りました。呼吸のリズムを考えながら走ると，同じペースでしっかりと走ることができました。
走った後は，手つなぎおにをしました。おにごっこは，楽しみながら，持久力をつけるトレーニングです。