先日の『ジョギング』の学習の様子です。
「生涯スポーツ」の考えを大切にし，自分のめあて（体力向上，健康促進など）に応じて心拍数と自分のしんどさで走る速さを調整します。
自分の目当てに応じて楽しく，一生懸命に走る姿が印象的でした。
ジョギングが『生涯スポーツ』としてみなさんの生活の一部になってくれると嬉しいです。