今日は栄養教諭の先生から，食の学習について授業がありました。「健康を考えた水分補給」というテーマでした。500ｍｌのコーラには56gもの砂糖が含まれていることを，本物の砂糖の量を示してもらって知った子どもたちは，びっくりしていました。さらに，子どもが摂取する1日の適切な砂糖の量は，「２５ｇ」だそうで，これもみんな驚きでした。糖分を取りすぎると，肥満や虫歯になるだけでなく，血液の流れが悪くなったり，疲れやすくなったりもするそうです。生活習慣病にもつながっていくので，気をつけたいですね。子どもたちからは，「量を考えて水分補給する」「糖分の量を見て飲み物を選ぶ」などの声が上がっていました。