今日の献立は，「ごはん・牛乳・なま節のしょうが煮・かぼちゃの煮つけ・七夕そうめん」でした。

　「かぼちゃの煮つけ」は，以前予告していたようにスチコンを使って作りました！

　かぼちゃは，12月の冬至（とうじ）に食べる風習があるから冬野菜？と思いきや，実は夏野菜です。厚い皮に包まれて保存がきくので、夏に収穫されたものを冬まで大事に取っておいて食べます。皮ふをじょうぶにしたり，風邪を予防するカロテンやビタミンＣが豊富です。ほくほくしていて，とても甘くておいしかったですね。

　いろいろな食べ物をしっかり食べて，これから始まる暑い夏も元気に過ごしましょう！