「ごはん、みそしる、ししゃものからあげ、牛乳」の献立を見て、健康な体になる食事かどうかを考えました。「牛乳と魚があるから大丈夫！」「バランスがいいな」「副菜がないから栄養が足りないかも」などの意見が出ました。

その後、食べ物を３つのグループ「赤、黄、緑」に分けてみることで、この献立には緑の食べ物がないことに気づきました。健康な体になる食事にするためには、「ほうれん草とえのきのいためもの」を足せばいいことにたどり着きました。

栄養バランスのとれた食事を心がけ、健康な体に近づけたいと意欲的な姿が見られました。