栄養教諭の先生に，「砂糖のとり方について考えよう」のテーマで，授業をしていただきました。砂糖には，脳や体のエネルギーになる良さがあります。でも，摂りすぎると，虫歯になったり，イライラしたり体に良くないこともあります。学習では，５００ｍｌのペットボトルの中には，どれぐらいの砂糖が入っているのか調べたり，砂糖を摂りすぎるとどうなるのか話し合ったりしました。

小学生の一日に摂ってもよい砂糖の量は，２０ｇだそうです。ジュースによっては，５００ｍｌ１本のペットボトルの中に５０ｇ以上の砂糖が入っているものもあります。

体によい，砂糖の摂り方ができるようになるといいですね。