１２月１２日
今日の献立は、「ごはん、牛乳、さんまのかばやき風、関東煮」でした。
背の青い魚の話を子どもたちにしました。背の青い魚（さんま、さば、いわし、あじ）などには、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）ＥＰＡ（エイコサペタエン酸）という脂肪が多く含まれています。
「ＤＨＡ」は、記憶力をよくする手助けをしてくれます。
「ＥＨＡ」は、血をきれいにして、血管や心臓の病気になりにくくしてくれます。
頭からしっぽまで骨ごと食べることができる魚は、血液や筋肉をつくるたんぱく質やカルシウムもいっしょに摂ることができますよ！と子どもたちに話しました。