１０月１５日
今日の献立は、「麦ごはん、牛乳、煮つけ、ひじき豆」でした。
今日は、野菜の働きについて話をしました。
１　はだを守る
２　目の働きを助ける
３　のどを強くしてかぜをひきにくくする
４　おなかの中をそうじしていらないものを体の外に出す
こんなにたくさんの働きがあるのですね！
好きなものや、食べやすくやわらかいものばかり食べていると、身体の調子も悪くなって思ったとおりには動けません。にがてな食べものを少しでも減らして、いろんな食物を好き嫌いなく食べて、健康な身体づくりをしてほしいと願っています。