「人生の輪」というワークをしました。今の自分を振り返り、なりたい自分になるための一歩を考える対話です。
　まずは、今の「イキイキ度・満足度」の振り返り。その後、ペアで一番高いところ・低いところを中心に対話をしました。自分は高いのに、相手が低いところの理由を聞いたり、同じような数値のところは共感しあったりしていました。友だちから、「僕から見たら、もっと高く見えるよ。どういうところがそう思うの？」などと対話することで、それぞれの理由や基準がより明確になっていました。
　ペア対話の後は、これから１０に近づけていきたいところを１つ選び、その１０の状態を具体的にイメージしていきました。最後は、今のところから「１だけ上げるための、１歩」、具体的な行動について考え、対話しました。