学校日記

12月5日 からだぽかぽか

公開日
2022/12/05
更新日
2022/12/05

学校の様子

 12月に入り、朝晩冷え込んで寒くなりましたね。気温の低くなる冬は、体を温めて健康の基をつくってほしいと思います。
 寒い冬は、体に温める方法は3つの首を温めてください。そして、温かい食事をよくかんで食べることや体を動かしましょう。
 体ポカポカで元気に冬を過ごしましょう。